急募

最近ダイエットを試みたのですが、甘いものやお菓子をついつい食べてしまいます🍰

なので、太っていくばかりです…😧

食事制限ではなく運動をしてみれば痩せますかね？🤔

長く続けられるようなダイエット方法を知っている方がいたら是非教えて下さい（o_ _)ｏ））