おはようございます🌞
みなさん、睡眠はしっかりとれていますでしょうか？
私はもう寝ているのか起きているのかわからない日々が続いております🤔
というのもですね、私は寝つきがあんまりよくないんですよ
床について３０分～１時間は寝れませんね！いろいろ考えてしまって
なので何かいい入眠法がないかな～と探してみたんですが
１つの文字から思いつく限りのワードを頭に思い浮かべるというものがあるそうで、
例えば「わ」だったら「わかめ」「わふう」「わなげ」「わいるど」など
やっているうちに眠れるそうです
逆に頭冴えない？
ゲーム的なことは真面目にやっちゃうタチなので延々とやってしまいそうですが・・・
あとはなるべく体をリラックスさせて、とにかく何も考えないという方法もあるようです
頭を使う入眠法と頭を全く使わない入眠法・・・
眠るという行為がもうわからなくなってきましたね🤔体にスイッチでも付いてればいいのですが
何にせよ、時間を気にせず寝れる生活をしてみたいものです（個人的には）
フラワーホテルでは和室には布団、洋室にはベッドをご用意しております。
毛布の貸し出しなどもご利用できますのでフロントにてお申し付け下さい。
今後ともフラワーホテルをよろしくお願い致します🌸