先日、私、久しぶりに風邪をひいてしまいました。
何だか朝寒いなと思い起きたところ、喉が痛い．．．そして声がハスキーボイスになってしまいました。
仕事で電話とらないといけないので、声がかすれて聞き取りにくかったと思います。
喉以外は元気なのですが。
調べたところ、喉の痛み、鼻水、咳、の順にきて、しだいに治っていくとありました。
今は咳がひどいので、後は治っていくのでしょう。睡眠時間が6時間と8時間の人では、8時間の人の方が風邪にかかりにくいと
ありました。確かにここ最近、寝るのが1時頃になる事もありました。仕事を終え、帰ってからもやらなければならない事、
沢山ありますが、適度にさぼる事も大切なんだと思います。健康が1番ですね。